孩子生病后吃药期间，通常需要忌口，这是为了确保药物的有效性，以便早点康复。
忌口时，如何既保证营养摄入，又避免摄入某些特殊物质呢？主要原则是避免食用可能影响药物疗效、加重病情或引起不良反应的食物。针对儿童发热、咳嗽、腹泻、湿疹等常见疾病，我们来看看相关注意事项和饮食策略。
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发热
发热不是一种疾病，而是身体对于疾病的一种生理反应的症状表现。常用的儿童降热药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，为了不影响疗效，儿童饮食应该有所避讳。
忌口建议
1.不宜过早食用各种厚味食品、炖品、鸡汤等，以免加重胃肠负担，影响食欲。
2.不宜食用薯片和其他油炸食品，以免增加药物副作用的风险。
3.不宜食用含糖量高的食品，如糖果、巧克力，以免导致血糖波动，引发头痛等。
4.避免饮用含咖啡因的饮料，以免加快药物在身体中的代谢，从而减弱其功效。
5.避免喝茶，茶叶含有丰富的茶多酚，可与许多药物形成沉淀，降低退热药物的效果。
6.不宜多吃姜、葱、蒜、辣椒等温热辛辣食物，以免刺激胃肠道。
饮食策略
1.注意补充水分，少量多次饮用温开水，有利于补充体液损失和降温。
2.宜食用清淡、易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。
3.退热后可适当补充一些蛋白质，如蛋花汤面、肉末粥、酸奶、豆浆等，吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。
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咳嗽
咳嗽是身体对病毒、细菌、异物等刺激的一种重要的反射，有助于清理气道。儿童偶尔咳嗽属于正常现象，任何年龄儿童均可发病。医生会根据儿童的情况开具镇咳药，这些药物通过抑制咳嗽反射发挥作用。
忌口建议
1.避免食用辛辣刺激食物，减少摄入寒凉食物和冷饮，以免加重咳嗽症状。
2.忌食过咸、过甜和油腻的食物，如腌制品、糖果、油炸食品等。
饮食策略
1.宜食温热、清淡富含营养的食物，如炖汤、粥类等。
2.秋季推荐摄入秋梨、银耳、百合、蜂蜜等食物。冬季宜温补助阳，摄入补肾益精类食物。
3.多吃富含水分和维生素的水果和蔬菜，以缓解咳嗽。
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腹泻
腹泻是婴幼儿最为常见的消化系统疾病。引起腹泻的原因很多，除了要积极治疗原发疾病，去除引起腹泻的原因，还要及时补充水和电解质，保证身体的能量摄入和营养素供应充足。
忌口建议
1.避免摄入各种刺激性调味品，如辣椒、芥末、黑胡椒。
2.禁止食用油炸食品，以及使用过多的烹调油来制作食物，加重肠道负担。
3.食物温度不宜过冷，以免肠蠕动紊乱。
饮食策略
1.急性期：可以少量多次口服补液盐溶液，适当补充水分和电解质，以防脱水。
2.好转期：饮食以半流食为主，如嫩蒸蛋羹、酸奶、浓米汤等。食用一段时间后，如果没有胃肠道不舒服的情况，可以添加鸡肉泥米粥、面条蛋花汤、薄盐面片汤、鱼羹、胡萝卜泥、土豆泥等，来增加膳食的多样性。
3.恢复期：当腹泻停止后，可以正常进食。
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湿疹
湿疹是儿童常见皮肤病，多发于婴幼儿时期。据临床统计，45％的湿疹发生于孩子出生后６个月内，60％发生于孩子出生后１年内，85％发生在孩子５岁以内。虽然抗过敏药物对多数湿疹治疗有效，但避免过敏原刺激，是最经济有效的抗过敏方式。
忌口建议
1.对于明确为食物过敏导致的湿疹，禁止食用易致敏的食物。
2.避免食用辛辣刺激和油腻食物。
3.尽量减少食用含有添加剂和防腐剂的食物。
饮食策略
1.应与医生讨论饮食结构，不宜随意扩大限制食物的范围，仅对明确过敏的食物进行规避，以免造成营养不良性疾病。
2.轮替疗法。根据食物不耐受检测的结果，有针对性地禁食高度、中度敏感的食物，对轻度不耐受食物进行轮替进食。
孩子服药期间需要忌口，具体忌口内容应根据疾病类型和药物特性来确定。必要时应咨询医生、药师等专业人员。在饮食管理上，应为孩子提供清淡、易消化、营养丰富的食物，避免摄入可能影响药物疗效和加重病情的食物。此外，家长还应密切关注孩子的病情变化和饮食反应，及时调整饮食计划。
来源：学生健康报
文：上海市儿童医院药学部 胡文娟 孙华君
策划：张灿灿
编辑：李君 杨真宇
校对：马杨
审核：管仲瑶 徐秉楠
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